Vous trouverez sur cette page une liste incomplète des raisons, diagnostics ou situations qui peuvent vous amener à consulter.

• • Vous vous sentez débordé plus vite et plus intensément par les évènements.
  • Vous cherchez à éviter certaines situations : départ au travail, retour au domicile, sorties en famille, entre amis, solitude…
  • Vous vous isolez.
  • Vous ressentez un sentiment d’épuisement global.
  • Vous avez l’impression d’être pris dans un cercle vicieux qui vous pousse, malgré vous, à répéter des stratégies rigides et répétitives.
  • Vous avez de la peine à vous concentrer, vous doutez en permanence, vous n’arrivez plus à prendre des décisions.
  • Vous ne trouvez pas votre place et avez le sentiment de vous saboter ou de vous sacrifier pour les autres.
  • Vous traversez une période difficile : chômage, divorce, conflit familial, sentiment de vide existentiel.
  • Vous constatez certaines manifestations physiques comme une fatigue dès le réveil, une irritabilité. Votre sommeil, votre appétit sont perturbés.
  • Vous observez des manifestations somatiques intenses comme des nausées, vertiges, sueurs, palpitations, maux de tête, maux de ventre…
  • Vous constatez une consommation plus importante d’alcool ou d’autres produits addictifs (drogue, jeux vidéo, pornographie…)
  • Votre entourage vous alerte sur un changement durable de votre humeur ou dans votre comportement.
  • Vous ressentez un sentiment de détresse persistant.
  • Vous avez le sentiment de traverser un épisode dépressif. Vous ne retrouvez plus de plaisir dans les choses que vous aimez habituellement, vous manquez d’énergie, vous êtes envahi par des pensées sombres à votre égard, pour les autres ou sur le monde.
  • Vous avez vécu des situations de violences ou d’abus par le passé.
  • Vous avez été soumis à un choc émotionnel intense et ressenti un sentiment de peur, d’horreur ou d’impuissance.
  • Vous avez perdu un proche depuis plus de 6 mois et la douleur reste vive, vous pensez sans cesse à la personne défunte.
  • Vous pensez souffrir de TOC. Vous avez des pensées obsédantes qui vous poussent à faire des rituels (en pensées ou de manière concrète).
  • Vous souffrez de douleurs chroniques
  • Vous vous questionnez sur la présence d’un TDA/h. Vous avez de la peine à vous concentrer, à vous organiser dans votre quotidien, vous avez tendance à procrastiner. On vous trouve impulsif, hyperactif. Vous parlez beaucoup. Dans de nombreuses situations, vous recherchez à sentir les limites, des sensations fortes.
  • Vous régulez mal vos émotions notamment votre colère.
  • Vous souffrez de compulsions alimentaires ou troubles alimentaires avérés comme une anorexie, une boulimie.
  • Votre manière d’être au monde et aux autres est différente et vous vous questionner sur votre fonctionnement.